Как накачать руки гантелями. Видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/0gBpui0fCJ4

Накачать руки можно дома гантелями. Для этого обычно используют базовые упражнения бодибилдинга для мышц плеч, бицепсов, трицепсов и предплечий.

В этом видео предложен комплекс упражнений с гантелями, который поможет накачать руки гантелями.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 3138