Зачем качать ноги. Видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/siETVshhj38

Качать ноги надо, так как при тренировках верхней части туловища на ноги приходится солидная нагрузка, и если они слабые, то львиная часть нагрузки идет на суставы, которые со временем становятся подвержены различным болезням.

Да, качать ноги тяжело и многие не хотят тратить на это время, но если говорить о красоте тела и о здоровье, то следует включать в свою программу тренировок упражнения для развития ног.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 3793