Как накачать шею. Видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/vZ9O-ZKEo0w

В этом видео мы расскажем о том, как быстро накачать мышцы шеи в домашних условиях. Для этого можно использовать статические упражнения и борцовский мост.

Также можно накачать шею дома гантелями, используя специальное приспособление, которое нетрудно изготовить самому из обычной веревки.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 2607