Как изменить вес своего тела

По преданиям, старые мастера умели менять вес собственного тела.

"Устремляться мыслью ввысь" и "уходить в землю"

По преданиям, старые мастера кунг-фу умели легко перелетать через конек крыши и ходить по снегу, не оставляя следов.

Они умели так направлять жизненную энергию ци вверх или вниз, что могли стать легкими, как пушинки, и тяжелыми, как гранитный валун.

Даже мы с Вами можем убедиться в возможности стать "легче" или "тяжелей", попрактиковавшись в следующем упражнении.

Как известно, человек в бессознательном состоянии "обмякает", и поднять его значительно тяжелее.

Попробуйте поднять на руки полностью расслабленного партнера, а затем попросите его "устремиться мыслью вверх", как если бы он собирался выполнить высокий прыжок, — разница в весе будет разительная.

Итак, выполняя высокие удары ногами или прыжки, старайтесь предпослать движению вверх энергичный волевой импульс; занимая низкую стойку для жесткой обороны, посылайте энергию глубоко в землю, как бы "врастая корнями".

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 4382