Удар в солнечное сплетение. Видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/b6NgC1yllkk

Удар в область солнечного сплетения нанести довольно сложно. Для начала надо знать, где находится солнечное сплетение у человека и каковы бывают последствия этого удара.

Если вы пропустили удар в солнечное сплетение, то первое, что надо сделать - это попробовать выдохнуть весь воздух из легких, тогда потом вы сможете вдохнуть. Иногда для этого применяют приседания.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 3516