Удар в солнечное сплетение. Видео урок
Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/b6NgC1yllkk
Удар в область солнечного сплетения нанести довольно сложно. Для начала надо знать, где находится солнечное сплетение у человека и каковы бывают последствия этого удара.
Если вы пропустили удар в солнечное сплетение, то первое, что надо сделать - это попробовать выдохнуть весь воздух из легких, тогда потом вы сможете вдохнуть. Иногда для этого применяют приседания.
Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!
По материалам: Атлетизм.com.ua
- Подробности
- Просмотров: 3536