5. Вертикальный мах: уроки нунчаку

В этом уроке о технике нунчаку мы рассмотрим вертикальный мах.

Примите положение готовности. Захватите правой рукой одну рукоятку нунчаку, чтобы другая висела позади правого плеча (1).

Атакуйте, посылая нунчаку вперед и вниз (2-3).

Как только снаряд завершит движение, раскройте пальцы правой руки (4). При возврате рукоятки нунчаку ударяют друг о друга. Затем сожмите правую руку, захватив обе рукоятки (5).

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 5577