Защитные приспособления

Некоторые защитные приспособления для занятий единоборствами можно сделать своими руками.

Если у Вас нет специального защитного инвентаря для занятий единоборствами — "лапы", боксерских перчаток или "битков", шлемов, защитного жилета с бандажом, наколенников, — то попробуем обойтись, как говорится, кустарными средствами.

Защитные приспособления для корпуса

Защитный жилет лучше всего сделать из войлока, по типу войлочных доспехов кочевников, или из прочного пенопласта, обшив всю конструкцию брезентом.

Обратите внимание на нижнюю часть жилета, защищающую лобок и пах, и мягкие тесемки, которые пропускаются между ногами и завязываются сзади.

Открытыми остаются обычно горло и подмышки, и в этом случае надо договориться сюда удары не наносить.

Защитные приспособления для рук и ног

От запястья до локтя руку можно обмотать эластичным бинтом.

Также эластичным бинтом можно обмотать и ногу от ступни и выше колена.

На пальцы рук и ног между слоями бинта накладываются вставки из твердого поролона, можно также закрыть пятку. Отдельно укутывается колено.

Защитные приспособления для головы

На голову можно надеть мотоциклетный или даже велосипедный шлем, проложив предварительно его поролоном.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 4589