Здоровый образ жизни и сохранение молодости
- Подробности
- Просмотров: 55259
Здоровый образ жизни - как часто мы слышим эту фразу. Чего только не предлагают, какие только рекомендации не дают! Да и не удивительно, ведь здоровье - это самое главное в нашей жизни. И все эти рекомендации имеют одно общее начало - ведите здоровый образ жизни и будете жить долго и счастливо!
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!
|
Травматизм
Как избежать травм при занятиях спортом (единоборства, бодибилдинг, фитнес, танцы и просто активный образ жизни) |
Правильное дыхание
Правильное дыхание по праву считается одной из основ здоровья. Так как же научиться дышать правильно? |
|
Секс и атлетизм
Мешают ли занятия атлетизмом нормальной половой жизни? Мифы и реальность |
Здоровье и атлетизм
Занятия атлетизмом способствуют укреплению здоровья и долголетию |
|
Здоровое питание
На сегодняшний день все больше людей интересуются здоровым питанием, так как справедливо считают его основой своего здоровья |
Диагностика организма
Простейшую диагностику организма можно провести самостоятельно используя разные методики |
|
Строение человека
Чем больше мы знаем о себе, о строении своего тела, тем больше шансов подольше сохранить здоровье |
Бодифлекс
Дыхательная гимнастика бодифлекс - это 12 упражнений, основанных на дыхании |
|
Цигун
Цигун - это древнее китайское искусство саморегуляции ораганизма |
Диеты
Диеты для похудения - здесь собраны одни из самых популярных и эффективных диет для снижения веса. |
|
Как сохранить здоровье
Как сохранить здоровье и интеллект до самой старости в современных условиях жизни |
По материалам: Атлетизм.com.ua
Подкатегории
-
Бодифлекс
Бодифлекс – это специальный комплекс упражнений, который основан на правильном дыхании, и направлен на растяжку определенных групп мышц. В разделе приведены упражнения из бодифлекса.
-
Диагностика организма
Диагностика организма - это то, что мы привыкли доверять врачам, хотя, используя некоторые методы диагностики из китайской и народной медицины, можно самостоятельно выявить где и что пошло не так. И тогда заболевание будет лечиться на ранней стадии развития, что ускорит процесс выздоровления.
-
Диеты
Диеты для похудения - здесь собраны одни из самых популярных и эффективных диет для снижения веса. Все же следует отметить, что самая лучшая диета - это сбалансированное питание, которое позитивным образом отразится на Вашем здоровье.
-
Здоровое питание
Здоровое или рациональное питание - это залог здоровья и составная часть здорового образа жизни. Кстати, здоровое питание отрицает диеты, ведь когда ми чего-то не едим, то организм, соответственно, недополучает нужных ему веществ.
-
Здоровье и атлетизм
Занятия атлетизмом или бодибилдингом могут существенно укрепить и поддержать здоровье человека. Даже простая гантельная гимнастика способна укрепить здоровье.
-
Правильное дыхание
Правильное дыхание - залог здоровья и долголетия. Именно поэтому вопрос "как правильно дышать" волнует многих. Разные техники использует в беге, йоге, для похудения, при занятиях многими видами спорта.
-
Секс и атлетизм
Секс и атлетизм (бодибилдинг) - вещи взаимодополняющие друг друга. Залог хорошего секса - это физическая подготовка. А хороший секс - это залог здоровья и его показатель.
-
Строение человека
Строение человека простым языком. Только самое нужное и существенное, что надо знать о строении и работе собственного тела.
-
Травматизм
Профилактика травматизма при занятиях спортом, бодибилдингом или атлетизмом - это ряд правил, и рекомендаций, которые помогают избежать большинства травм.
-
Цигун
Цигун - это древнее китайское искусство. Главная цель занятий цигун - это саморегуляция организма. Цигун практикуют в целях оздоровления и как альтернативное лечение при стрессах. Цигун используют и в качестве релаксации.
-
Как сохранить здоровье
Как сохранить здоровье и интеллект до самой старости в современных условиях жизни. Мы надеемся, что статьи этого раздела помогут Вам.
