Набивка тела

Набивка тела в тайком боксе – это то, что поможет научиться контролировать болевые ощущения и не обращать особого внимания на микротравмы.

Итак, Вы начали изучать тайский бокс. Готовьтесь к боли и набивке тела. Вам следует знать, что без этого невозможно достичь серьезных результатов. Это относится не только к тайскому боксу, а и к любому виду спорта. И первая задача бойца - не бояться ее, а управлять ею.

Система, предложенная ранее, была направлена на сведение к минимуму даже возможности появления болевых ощущений. Но право решать, нужно ли Вам знакомиться с ней, это право Ваше. Есть и другие режимы занятий, так называемые щадящие. Но об этом потом. Но все же, понимание природы боли и формирование правильного отношения к ней много значат. А это нужно узнать прежде, чем она себя проявит. Это не так страшно, как кажется. И через короткое время можно пройти мимо и не заметить ее.

Человеческий организм имеет довольно большой запас прочности. Он может противостоять большинству внешних воздействий. Но эти способности нашего организма следует развивать и набивка тела – это один из способов развития нечувствительности к боли. Пройдет немного времени и человек, еще недавно при появлении боли думавший, что он получил как минимум перелом или разрыв связок, становится бойцом, способным понять, что это только безобидный ушиб.

Да, конечно, это нежелательно, но и не очень опасно. Победить страх, вызванный появлением боли, не так уж трудно. Нужно прекратить на пару минут тренировку, и убедиться, что ничего страшного не случилось.

Когда Вы приобретете боевой опыт и посвятите некоторое время набивке тела, у Вас появится умение определить значимость и характер повреждений, связанных с пропущенным ударом. Бывает так, что даже сильная боль не становится причиной прервать тренировку, поскольку Вы определили, что ничего страшного не произошло.

Когда исчезнет страх боли, она потеряет для Вас большую часть своего воздействия, а с приобретением опыта, Вы почувствуете, что боль действительно притупилась. Все это следствие набивки тела, то есть, ударные конечности становятся набитыми и теряют чувствительность к боли. Ваш организм приспособится к боли, и просто воспримет это чувство, как знакомые ощущения, а совсем не как сигнал тревоги. Даже при самых сильных болевых ощущениях Вы научитесь терпеть их.

Но все же, настоящий боец - это не человек, не испытывающий боли, а человек, умеющий преодолеть ее. Это относится и к чувству страха. Если Вы добились этого, тогда ничто не помешает Вам нанести удар, который Ваш противник не сможет отбить.

То есть, набивка тела даст существенное преимущество в бою.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 7125