Русский стиль: как бились предки

Рассказывают, что Петр 1 так прокомментировал победу русского матроса в кулачном бою с шотландцем - чемпионом Британии: "Нет такого английского лба, на который не нашелся бы русский кулак".

Эта схватка ценна сохранившейся записью кульминационного момента, который очень точно передал технику свили. Скрут корпусом, который выполнил матрос, спас его от коронного удара чемпиона.

Скрут корпусом

Такой же элемент в 993 году, защищаясь от быка, выполнил киевский усмарь, известный по летописи.

Конечно, это только принципы телодвижения. Но жемчужиной русского кулачного боя является раскачный стык. Раскачник можно назвать самым тяжеловесным ударом кулачного боя. Этим ударом не пересыпают бой. Его готовят, ведут, как говорят на профессиональном языке. Это энергоемкий удар. И хотя им не разбрасываются, зато он настолько эффективен, что «вытянуть» его можно не только по открытому корпусу, пользуясь ошибкой со стороны противника, и пробелом в его обороне, а и через его защиту. То есть, по этой самой обороне, или через нее.

Особенностью раскачника является то, что он бьется от спины. Это значит, его формируют не только плечи, а и мышцы спины. Его создает так называемая злая спина, то есть, спина с сокращенными мышцами. Этот удар не случайно называется раскачным. Его действительно нужно раскачать корпусом, подвернувшись под него, для максимального достижения силы.

Наиболее мощно это приложение при выходе кулака примерно в центр груди равного Вам по росту противника. То есть, линия удара проходит под небольшим углом сверху вниз. Посылая локоть назад, в заспинный раскат, боец сжимает лопатку, разворачивая корпус, чем обеспечивает себе глубокий размах.

Далее, начиная раскручивать корпус на удар, боец выводит высоко локоть, как показано на рисунке, направляя кулак вперед вниз, незначительно подкручивая удар поворотом кулака по общей схеме развития удара. В момент приложения силы, корпус бойца скручивается, выжимая и выкладывая все в удар. При этом скруте нужно ослабить мышечное сопротивление разноименной удару ноги при помощи отрыва пятки от пола. Это создаст полную свободу на подкруте живота.

В раскачнике есть еще одна особенность, присущая только этому удару. Раскачник не может существовать, как действие только одной руки. Раскачный стык - это движение обеих рук, при котором одна выполняет раскачку, закрут корпуса, создавая базу для нанесения удара, а вторая пробивает.

Раскручивание корпуса, создание сильного заспинного раската можно осуществлять и самой формой раскачника, но без приложения силы. Поэтому, если боец начинает легкий атакующий маневр слева, это, как правило, является началом его последующего удара справа.

Раскачник довольно легко выполнить в любом направлении, в том числе и назад. Этот удар рожден в практике русского стенного боя, когда боец наносит сносящие противников удары во все стороны.

Для выполнения раскачника за спину нужно выполнить разворот корпусом на 180 градусов при помощи отшага правой ногой назад. При этом стопа начинает разворот под прямым углом и движение правого локтя по дуге сверху вниз за спину. Таким образом, Вы развернули себя для нанесения вытяжного удара слева, который ведет Ваш основной удар справа. Принцип раскачки повторяется при нанесении удара в любом направлении.

После освоения базовой формы раскачника будет целесообразно опробовать удар в серии: вперед-назад-вправо-влево. Поняв механику движения, освоить эту серию будет несложно. Скорость выполнения раскачника придет с опытом и практикой.

Как видим, русский вариант прямого удара имеет значительные расхождения с восточными аналогами, и нельзя согласиться с поклонниками восточных стилей, что любой удар или бросок, какой бы он борьбой ни прикрывался и как бы он ни назывался, это нечто, скопированное из каратэ, ушу, или других экзотических видов борьбы.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 6745