Статьи о бодибилдинге

Статьи о бодибилдинге

Статьи о бодибилдинге. Интересные и невероятные факты о тренировках, спортивном питании, стероидах. Мифы и легенды бодибилдинга.


 

Бодибилдинг для начинающих: пропорции

Пропорциональность развития тела является залогом его красоты. Но, к сожалению, мало кто может похвастаться гармонично развитым телом.

Подробнее...

Бодибилдинг отвергает наркотики

К наиболее часто используемым наркотикам в бодибилдинге можно отнести как амфетамины, так и кокаин, и родственные с ними вещества.

Подробнее...

Влияние бодибилдинга на организм

Так же как и другие виды спорта, бодибилдинг оказывает на человеческий организм определенное влияние.

Подробнее...

Бодибилдинг или атлетизм?

Атлетизм, культуризм, бодибилдинг, атлетическая гимнастика. Как же разобраться в этой куче терминов? Очень просто, хотя мнений по этому поводу изложено великое множество.

Подробнее...

Алкоголь и бодибилдинг

Алкоголь и бодибилдинг - вещи несовместимые, так как алкоголь негативно влияет на рост мышечной массы.

Подробнее...

Психологическое консультирование и оказание психологической помощи

Мы занимаемся оказанием психологической помощи людям с 2015 года. За это время нашими услугами психологического консультирования уже воспользовались сотни людей из 14-и стран мира. Каждый третий обращается к нам по рекомендациям, что свидетельствует о качестве нашей работы и надежности сервиса.

Не складываются серьезные отношения? Жизнь потеряла смысл? Мир кажется злым, жестоким и несправедливым? Или просто пришло время как следует разобраться в себе?

Вам нужен специалист, который поможет Вам преодолеть все жизненные трудности на пути к поставленной цели? Вы ищите человека, которому можно довериться? Хотите, чтобы Вас просто выслушали и правильно поняли? Тогда Вам надо просто заполнить анкету и выбрать специалиста, который Вам поможет.

Психологичесую консультацию Вы можете получить у наших специалистов:

  • Александр Алексеевич - специалист-консультант по взаимоотношениям между людьми на работе и в личной жизни.
  • Елена Городничая - специалист-консультант по мотивационной поддержке и психологической разгрузке в сложные периоды жизни.

КАК МЫ РАБОТАЕМ

Мы проведем анализ Вашей проблемы и поможем Вам разобраться с собой, то есть вместе определим Ваши истинные жизненные цели и приоритеты. Затем мы разработаем для Вас набор установок, которые Вы будете использовать для решения проблем при достижении Ваших истинных жизненных целей.

СТОИМОСТЬ УСЛУГ

У Вас есть вопросы по услугам? Напишите администратору на адрес: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., и получите ответ в течение дня!

VIP цикл индивидуальных психологических консультаций на 6 недель

Это цикл психологических консультаций, который включает в себя мотивационную поддержку на всех этапах, что позволяет получить максимально возможные результаты.

Также VIP - это приоритетное внимание специалиста-консультанта (то есть Вы получаете ответы на вопросы в первую очередь). Также Вы можете в переписке задавать даже по одному вопросу.

Вам не нужно их «накапливать» и отсылать партиями, как при других видах консультаций, где предусмотрена обратная связь со специалистом-консультантом.

130 $
8500 рублей
3200 гривен

 

VIP абонемент на год

Вам нужна дополнительная мотивация, и Вы хотите сэкономить и заплатить в полтора раза дешевле?

Возьмите VIP абонемент на год и получите бонусом VIP программу питания и VIP консультацию по спортивному питанию.

Правильно подобранное питание в сочетании с продуктами спортивного питания – это залог Вашего физического здоровья, что в свою очередь благотворно скажется на здоровье психическом.

975 $
60 500 рублей
23 800 гривен

 

Цикл индивидуальных консультаций на 6 недель

Сначала мы задаем дополнительные вопросы по анкете, которые нам нужны для объективного видения ситуации. После согласования всех вопросов Вы получаете подробный разбор ситуации и рекомендации по решению проблемы на первую неделю.

Через неделю Вы присылаете отчет и получаете задание на следующую неделю. Цикл рассчитан на 6 недель.

Работа по такой схеме обычно дают гораздо лучший результат, чем разовая или общая психологическая консультация.

Также наш специалист-консультант отвечает на все вопросы, возникающие в процессе работы над проблемой.

Результативность цикла консультаций, как правило, выше, так как предусмотрена обратная связь по оказанию психологической помощи, включая психологическую поддержку и сопровождение.

80 $
5200 рублей
1850 гривен

 

Абонемент на год еженедельных консультаций

Вам нужна дополнительная мотивация, и Вы хотите сэкономить и заплатить в полтора раза дешевле?

Возьмите абонемент на год и получите бонусом программу питания и консультацию по спортивному питанию.

Правильно подобранное питание в сочетании с продуктами спортивного питания – это залог Вашего физического здоровья, что в свою очередь благотворно скажется на здоровье психическом.

600 $
37 200 рублей
14 650 гривен

 

Общая психологическая консультация

Сначала наш специалист-консультант задает дополнительные вопросы по анкете, которые нам нужны для объективного видения ситуации. После согласования всех вопросов Вы получаете подробный разбор ситуации и рекомендации по решению проблемы.

40 $
2500 рублей
950 гривен

 

Разовая психологическая консультация

Вы получаете подробный разбор ситуации нашего специалиста-консультанта на основании заполненной Вами анкеты и рекомендации по решению проблемы.

25 $
1600 рублей
700 гривен

 

КАК ЗАКАЗАТЬ ЦИКЛ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ

Для того, чтобы получить цикл индивидуальных психологических консультаций на 6 недель, Вам нужно:

  1. Заполнить анкету (нажмите сюда и загрузите файл) и прислать ее нам на адрес Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. (если у Вас нет программы Word, то Вы можете скачать текстовый вариант анкеты (формат .txt), который откроется в любой операционной системе. При необходимости мы всегда можем выслать вопросы анкеты по электронной почте).
  2. Получить реквизиты для оплаты.
  3. После получения оплаты мы присылаем Вам дополнительные вопросы по анкете, которые нам нужны для объективного видения ситуации.
  4. После согласования всех вопросов Вы получаете подробный разбор ситуации и рекомендации по решению проблемы на первую неделю. Через неделю Вы присылаете отчет и получаете задание на следующую неделю.
  5. Цикл рассчитан на 6 недель. Работа по такой схеме обычно дают гораздо лучший результат, чем разовая или общая психологическая консультация. Также наш специалист-консультант отвечает на все вопросы, возникающие в процессе работы над проблемой. Результативность цикла консультаций, как правило, выше, так как предусмотрена обратная связь по оказанию психологической помощи.

Вы можете заказать VIP цикл психологических консультаций на 6 недель. Это цикл психологических консультаций, который включает в себя мотивационную поддержку на всех этапах, что позволяет получить максимально возможные результаты. Также VIP - это приоритетное внимание специалиста-консультанта (то есть Вы получаете ответы на вопросы в первую очередь). Также Вы можете в переписке задавать даже по одному вопросу; Вам не нужно их «накапливать» и отсылать партиями, как при других видах консультаций, где предусмотрена обратная связь со специалистом-консультантом.

Вы можете заказать общую психологическую консультацию. Сначала наш специалист-консультант задает дополнительные вопросы по анкете, которые нам нужны для объективного видения ситуации. После согласования всех вопросов Вы получаете подробный разбор ситуации и рекомендации по решению проблемы.

Вы можете заказать разовую психологическую консультацию. Вы получаете подробный разбор ситуации нашего специалиста-консультанта на основании заполненной Вами анкеты и рекомендации по решению проблемы.

НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ

Психологическое консультирование

Александр Алексеевич - специалист-консультант по взаимоотношениям между людьми на работе и в личной жизни.

Александр Алексеевич - натуралист, знаток природы, специалист по многим профессиям, рыбак, спортсмен, профсоюзный деятель… И это далеко не полный список.

При работе с человеком Александр Алексеевич, благодаря своему богатому жизненному опыту работы с людьми на производстве, на спортивном канале, и просто в жизни, может подобрать набор жизненных установок, просчитать ситуацию на несколько шагов вперед и дать подробные пошаговые рекомендации, которые нужны для достижения поставленной цели

Как правило, Александр Алексеевич разрабатывает сценарии до мельчайших подробностей, инструктируя что, кому, как и когда надо сказать. Богатый жизненный опыт Александра Алексеевича в сочетании с его острым неординарным умом уже помогли многим отчаявшимся людям получить желаемое.

Александр Алексеевич профессионал своего дела и специализируется на решении личных, семейных и профессиональных проблем, так как он в первую очередь практик, то есть занимается применением профессиональных знаний, умений и навыков на практике.

Александру Алексеевичу почти 60 лет, что позволяет ему в своих рекомендациях использовать богатый жизненный опыт. И если 20-ти или 30-ти летние специалисты-теоретики могут лишь предполагать, к чему приведет то или иное решение, скажем, через 10-15 лет, то в 60 лет человек уже точно это знает, так как не раз наблюдал последствия принятых решений и действий в реальной жизни.

В настоящее время Александр Алексеевич является популярный блогером, на спортивный канал которого подписано более 200 тысяч человек, и профессиональным тренером. С 2011 года он практикует дистанционные тренировки, а с 2015 года дает дистанционные консультации по психологии и ведет канал о психологии человека, который на данный момент интересен тысячам людей, которые, как и Вы, хотят решить свои проблемы и стремятся прожить насыщенную и счастливую жизнь.

Вы спросите, как может быть связан мир спорта и психология? Очень тесно. Ведь хороший тренер просто должен быть хорошим психологом, иначе он просто не сможет дать человеку результат.

Дело в том, что к психологу обращаются в таких случаях как:

 - травматические и стрессовые ситуации: смерть, развод, насилие, тяжелое заболевание и т. п., а также беременность, рождение ребёнка, переезд на новое место жительства, переход на новую работу и др.;

- когда человек испытывает различные трудности и проблемы в ситуациях общения и взаимодействия с другими людьми (близкими, детьми и т. д.);

- когда есть какие-то телесные симптомы или психосоматические заболевания (например, нейродермит, вегетососудистая дистония, синдром хронической усталости и др.);

- когда человек испытывает ощущение, что «что-то не так» с ним или с его окружением и у него есть желание поменять свою жизнь к лучшему;

- а также любые другие причины, требующие поддержки или помощи со стороны.

Психологическое консультирование

Люди, которые приходят в тренажерный зал, точно так же подвержены описанным выше ситуациями, как и все другие, поэтому тренер сталкивается с этим каждый день. А ведь к профессиональному тренеру уровня Александра Алексеевича люди ходят годами и иногда заходят в зал просто поговорить, особенно когда в жизни случается неординарная ситуация. То же самое относится и к дистанционным тренировкам и консультациям, которые заказывают люди из более чем 20-ти стран мира, так как человека, знающего русский язык, сегодня можно найти практически в любой стране.

Александр Алексеевич имеет опыт работы с людьми из таких стран: Россия, Канада, США, Украина, Молдова, Эстония, Южная Корея, Китай, Швеция, Таиланд, Казахстан, Испания, Латвия, Израиль, Германия, Литва, Великобритания, Польша, Беларусь, Финляндия, Греция, Бельгия.

Доверяя решение своей проблемы Александру Алексеевичу, Вы делаете правильный выбор, так как в разы увеличиваете свои шансы решить проблему наиболее быстро, безопасно прийти к желаемому с минимальными затратами сил.

В своих видео Александр Алексеевич в первую очередь рассматривает тему взаимоотношений между людьми на работе и в личной жизни. Ниже приведены названия видео, посвященных именно этой теме.

Как вести себя на работе с коллегами.

  • Как ответить на хамство, грубость. Как реагировать на оскорбление
  • Как разговаривать с начальством?
  • Что делать в пьющем коллективе, если ты не пьешь
  • О дружбе, о друзьях и о знакомых
  • Как вести себя в армии. Как вести себя в новом коллективе
  • Могут ли коллеги по работе быть настоящими друзьями?
  • Как поставить начальника на место.

Как и где познакомиться с девушкой, женщиной для серьезных отношений.

  • 35 лет нет семьи и отношений: это нормально?
  • Нужна ли семья?
  • Как вести себя на первом свидании.
  • В чем смысл жизни. Что такое красота. Что такое любовь.
  • Как и где найти нормальную девушку для серьезных отношений.
  • Как найти жену.
  • Кого выберет красивая девушка.
  • Безответная любовь: что делать?
  • Почему девушки любят плохих парней.
  • Как преодолеть страх перед красивой женщиной.
  • Сколько денег нужно тратить на девушку.
  • Как разница в возрасте между мужчиной и женщиной влияет на отношения.
  • Как наладить отношения с бывшими.
  • Как пережить расставание с любимым человеком.
  • Как познакомиться с девушкой.
  • Образ идеальной девушки, женщины: стереотипы мышления.
  • Психология и причины измены.
  • Сын без отца: каким вырастет мальчик без отца?
  • Как создать семью военному, когда нет времени.
  • Рост и серьезные отношения. Клеймо неудачника при знакомстве.
  • Знакомства в интернете для серьезных отношений. Гражданский брак.
  • Баба не мать, пустит в расход?
  • Лучший возраст для создания семьи.
  • Как общаться с девушкой.
  • Стоит ли молодому парню (девушке) посещать ночные клубы.
  • Как пригласить девушку на свидание.
  • Зачем жениться.
  • Кто должен платить на первом свидании.
  • Какой должна быть нормальная девушка для создания семьи.
  • Девушка ушла к другому: что делать?
  • Какая должна быть жена.
  • Как пригласить девушку на свидание и не бояться отказа.
  • Скоро 32 года, девушки нет, и нет уверенности, что когда-то будет.
  • Как пережить измену
  • Что лучше в 35 лет: жить одному или создать семью?
  • Девушкам не нужны нищеброды?
  • Как забыть девушку.
  • Чего ждет женщина от мужчины.
  • Сколько стоит женская красота.
  • Какие парни нравятся девушкам.
  • Как соблазнить женщину и надо ли это делать? Пикап.
  • Зачем мужчине ЗАГС.
  • Любовь искать не надо, она сама тебя найдет?
  • Депрессия из-за отсутствия отношений, когда тебе за 30.
  • Ребенок у девушки это препятствие или нет для серьезных отношений.

Популярные видео Александра Алексеевич по вопросам практической психологии:

Канал Александра Алексеевича о психологии человека.

Канал Александра Алексеевича о единоборствах, атлетизме и здоровом образе жизни.

Психологическое консультирование

Елена Городничая - специалист-консультант по мотивационной поддержке и психологической разгрузке в сложные периоды жизни.

Елена специализируется на оптимизации образа жизни, выставлении целей и приоритетов, а также разъясняет пагубное влияние современных тенденций на жизнь молодых людей. В результате человек избавляется от негативного влияния общественного мнения и следует к поставленной цели с высоко поднятой головой, опираясь на детально разработанный жизненный план на 10-20 лет вперед.

Елена Городничая – музыкант, поэтесса, писатель, спортсменка и счастливая мать. Автор нескольких бизнес проектов, из которых два уже работают, а остальные находятся на стадии разработки перед запуском. Более того, она инженер физик по первому высшему образованию, то есть являет собою пример разносторонней гармонически развитой личности.

Кафедру прикладной физики Елена закончила с красным дипломом, а аналитический склад ума помог ей разобраться со многими вопросами современной психологии и вывести ряд закономерностей и общих схем, которые можно использовать как путеводитель по миру современных реалий.

Еще при изучении физики в университете Елена увлекалась психологией и продолжала в дальнейшем совершенствовать свои знания, используя работы лучших психологов прошлого и современности.

Елена обладает исключительной способностью простым языком разъяснять зачастую довольно сложные вещи. По ее словам для этого надо всесторонне вникнуть в суть проблемы, понять ее, а затем уже можно приступать к разъяснению. Она с одинаковым успехом может разъяснить как основы прикладных боевых искусств, так и дать азы игры на гитаре. По ее видео урокам тысячи людей освоили катание на роликовых коньках и разобрались в простых вопросах прикладной психологии.

Елена говорит, что при работе с людьми в процессе решении проблем психологического плана она старается избегать таких слов как: алекситимия, конгруэнтность, аффектация, ригидность, гиперкомпенсация, конформность, инсайт, локус контроля, катарсис, обсессия, аффилиация, эффект Барнума, фаббинг, эффект Розенталя, автаркия, ассертивность и т.д. и заменяет их простыми словами, которые понятны не специалистам.

Например, ригидность - это неспособность человека поменять свои устои и привычки, даже когда этому потворствует ситуация. Елена же просто объясняет, что многие люди отказываются поменять свою точку зрения, если узнают новые факты, которые доказывают, что она неверна. И делают это только потому, что у них нет желания опять тратить силы и время на поиск решения своих проблем, поэтому им проще согласиться с уже готовым решением, даже если оно не верно. И чем больше у вас будет доказательств неправильности их точки зрения, тем глубже будет их убежденность и приверженность сделанному выбору.

Доверяя решение своей проблемы Елене Городничей, Вы делаете правильный выбор, так как в разы увеличиваете свои шансы решить проблему наиболее быстро и безопасно прийти к желаемому с минимальными затратами сил.

В своих видео о практической психологии влияния на человека Елена раскрывает следующие темы:

  • Как указать человеку на ошибку, не обидев его. Как изменить человека.
  • Что не дает нам воспользоваться тем, что у нас есть?
  • Как критиковать человека, не вызывая при этом негативных чувств.
  • Жизнь вокруг нас. Алиса бегает по лужам после ливня.
  • Почему иногда бывает полезно вспоминать о собственных ошибках.
  • Стоит ли отдавать приказания при общении с людьми.
  • Как побудить человека к действию и достижению успеха.
  • Дайте собаке плохую кличку и можете спокойно ее повесить.
  • Как сделать так, чтобы желание исполнилось.
  • Кто такой - умный человек? Что такое - ум? Что значит ум в жизни человека?
  • Достижение поставленной цели и фанатизм.
  • Чем опасны автоматические реакции, которые упрощают нашу жизнь.
  • Мнение окружающих. Чем опасен принцип социального доказательства.

Психологическое консультирование

Популярные обучающие видео Елены Городничей:

Личный канал Елены Городничей.

По этой ссылке Вы можете ознакомиться с частью ее литературного творчества.

ОТЗЫВЫ

Мы выбрали наиболее информативные и интересные отзывы из всех для того, чтобы Вы могли получить представление о проблемах, с которыми мы работаем и о самой специфике работы.

 Отзыв. Психологическое консультирование

Павел, 31 год. Москва
Услугами психологов начал пользоваться 3 года назад, после того как понял, что моя жизнь катится не туда. К 28 годам девушки нет, детей соответственно тоже, работа без особых перспектив и не интересная. Пообщался с разными психологами (всего 5 человек). Подходы у них были разные: один учил любить работу, другой снимал стрессы, третий почти убедил, что нормальных девушек сейчас нет, четвертый нашел у меня список комплексов, которые надо было лечить не меньше двух лет естественно у него. Начали лечить, в результате я почувствовал себя вообще неполноценным, и жизнь окончательно потеряла смысл. Когда немного пришел в себя и перестал бояться лишний раз выйти на улицу, нашел еще одного спеца. Этот учил меня комфортно жить в наше безумное время и просто смириться с данностью, приняв ее. Уже ни во что не веря, обратился к Александру Алексеевичу. Нашел его случайно на ютубе. И проблему решили. Не сразу, так как мне мешали ложные установки, которые уже испортили мне жизнь. Нашел девушку, ждем ребенка. Мне 31, ей 34. Думаем расписаться. На работе меня оценили и повысили. Я понял, что изначально я имел дело с теоретиками, которые реальной жизни не видели, а вот Александр Алексеевич в первую очередь практик, поэтому мы вместе смогли решить мои проблемы. Я рад, что мне повезло встретить на просторах интернета такого человека.

Виталий, 34 года. Харьков
Сам я военный и обратился к Александру Алексеевичу как к бывшему военному. Видно, что человек идейный, старой закалки. Обратился собственно с личным вопросом. 34 года, а опыта с женщинами не было. Это было полтора года назад. На удивление быстро удалось найти девочку. Теперь я согласен, что хорошие девочки сидят дома. Поспрашивал по родственникам и знакомым кто знает нормальную девушку. В итоге встретился с тремя и с последней решил попробовать. Понравилась мне. Любви как таковой сразу не было. Симпатия, не больше. Ну и по-мужски к ней немного тянуло. Начали жить вместе, через год понял, что она и есть вон та единственная. Теперь прихожу домой, и меня там ждут, а раньше приходишь в пустую квартиру и хочется волком выть. Ощущение, что живешь в огромном пустом городе. Параллельно решили и некоторые карьерные вопросы, все же армия и старая и современная в основе очень похожи. Теперь и на работе легче и дома ждут. Наконец-то почувствовал вкус к жизни.

 Отзыв. Психологическое консультирование

Виктор, 35 лет. Киев
Обратился к Александру Алексеевичу через 2 года после развода, так как за это время так и не смог толком прийти в себя. Хотел вернуть бывшую. Разобрали ситуацию вместе. Оказалось, что я тоже косяков надел и вел себя не лучшим образом. Теперь это осознаю. Детей в браке не было, так как я хотел жить для себя. Пытался быть перед ней крутым, давил психологически и т.д. Теперь понимаю, что это влияние друзей и интернета. А она хотела ребенка. Это главная причина развода. Да может если бы я вел себя с нею по-другому, брак бы еще продержался некоторое время. Кстати бывшая уже нашла себе пару, у них уже есть ребенок. Нашел в себе силы порадоваться за нее и поздравил. Но поезд уже ушел. Теперь ищу девушку для создания семьи и в семейной жизни планирую пользоваться рекомендациями Александра Алексеевича. 

Марк, 27 лет. Волгоград
Примерно с 20-ти лет страдал от РПП. Обратился к психологу, который объяснил, что это следствие депрессивного расстройства и впарил мне свою книгу. Книгу я честно прочел, потом еще несколько подобных и понял только то, что я такой не один, но если одна категории стресс заедает, то я наоборот есть не могу, когда меня расстроят или я просто немного перенервничаю, а это случается часто. Обратился еще к одному психологу, тот заявил, что у меня нервная анорексия и зачислил меня в ряды худеющих девушек, которым становится плохо при виде тортика. Бред полный. В итоге через год мучений обратился к Елене. Она не грузила меня заумными терминами, а просто помогла разобраться в себе, мы вместе выявили критические точки, где я не могу себя контролировать и Елена разработала способы преодоления критических моментов. Проблему решили за 4 месяца, сейчас я стал уравновешенным человеком, набрал 7 кг веса и наработал такое важной качество как стрессоустойчивость и теперь просто живу и радуюсь жизни. Сейчас с Еленой работаем над жизненным планом, так как она мне наглядно показала, что само собой в этой жизни если что и случается, то только плохое. Уже вижу, что смогу быть хозяином своей жизни, так как начал лучше понимать себя, свои стремления и желания, а так же адекватно оцениваю свои возможности. В миллионеры не стремлюсь, но средний достойный уровень жизни думаю смогу обеспечить себе и своей будущей семье.

 Отзыв. Психологическое консультирование

Светлана, 42 года. Беларусь
Елена, спасибо за Вашу работу! Благодаря вам за 4 месяца полностью пересмотрела свой образ жизни и сейчас чувствую себя совершенно другим человеком. Перестала делать массу ненужных вещей и наконец появилось немного временя для себя. Муж отметил, что я стала лучше выглядеть, чаще бываю в хорошем настроении, и мы почти перестали ссориться.

Роман, 42 года. Новосибирск
Работаю на большом предприятии. На работе возникла нештатная ситуация и мне грозило увольнение. Канал Александра Алексеевича смотрю уже пару лет, и по некоторым его видео понял, что он производственник со стажем, поэтому обратился к нему. Проблему решили в рамках разовой консультации. Через полгода обратился еще раз, так как предлагали повышение, но я не решался, вроде и денег особо не добавится, а ответственность серьезная. Александр Алексеевич помог простыми советами и в этот раз. На этот раз я взял цикл консультаций и следовал всем рекомендациям вроде: пойди туда, скажи это, поговори с тем… Результат впечатляет, меня не просто повысили, со мной теперь носятся как с очень ценным кадром и я стал уважаемым человеком. Сам не ожидал подобного результата, чувствуется, что Александр Алексеевич зубы проел на подобных раскладах.

Эдуард, 38 лет. Самара
Моя извечная проблема это переедание. Затрудняюсь даже подсчитать сколько раз я садился на диету, немного худел, а потом опять набирал вес. В итоге додиетился до веса 132 кг и понял, что надо серьезно что-то решать, пока не стало слишком поздно. Обратился к Елене за мотивацией, которой мне всегда не хватало на диете. Собрался опять себя во всем ограничивать, ходить голодным и злым и заранее начал переживать по этому поводу, в итоге расстроился и за вечер очистил весь холодильник. Елена подошла к решению моей проблемы комплексно, разработала диету, подобной у меня ранее не было. Я не ходил голодным, вес потихоньку шел вниз, и при этом рацион был сбалансирован. Добавили немного продуктов спортпита, к которому я раньше относился с большим подозрением. Сил стало больше. Параллельно Елена объяснила мне с точки зрения психологии как уметь себя сдерживать в отношении еды и подсказала чем можно заменить лишний прием пищи. Мы полностью пересмотрели мой образ жизни. Нет, ничего радикального, но немного подправили здесь, немного поменяли там, и держать диету стало проще. Я начал разбираться в этих вопросах и продолжал худеть. На данный момент я держу диету уже 5 месяцев, это рекорд для меня, эмоционально я отношусь к диете положительно и намерен довести свой вес до цифры 99 кг. Это наша первая большая цель.

 Отзыв. Психологическое консультирование

Татьяна, 35 лет. Москва
К 35-ти годам перечитала массу современной литературы по саморазвитию, и в результате погрузилась в глубокую в депрессию. Миллионов нет, мужа нет, детей нет и вдобавок 24 кг лишнего веса. За несколько консультаций Елена можно сказать навела порядок в моей голове, и я поняла, куда мне надо двигаться и как это делать. Оббегала всех врачей для начала, чтобы выяснить причину лишнего веса, затем с помощью врачей, и мотивации от Елены мы начали худеть, и уже ушло 7 кг! Настроение боевое, на  работе наладились отношения с коллегами, и свои книги я положила пока на самую высокую полку. Елена мне наглядно показала, что жизнь это практика и лучшая мотивация это результат!

Никита, 39 лет. Берлин
Обратился к Александру Алексеевичу как к человеку, который знает жизнь. Сделал такой вывод, просмотрев больше сорока его видео на канале о психологии. Хотелось решить две проблемы, а не просто излить душу и пожаловаться на жизнь. Первую решили за один сеанс, на решение второй ушло полгода. Своими силами я решал эти проблемы 5 лет с отрицательным результатом. О сути проблем здесь умолчу, и фото прошу не выставлять.

Вальдемар, 34 года. Польша
Всю жизнь ел все, что хотел и столько, сколько хотел. До 30-ти номер проходил, а вот после понял, что надо что-то решать, так как лишний вес, проблемы с ЖКТ, депрессии по этому поводу плюс совершенно для меня неожиданно проблемы с потенцией и как следствие напряженные отношения с женой. Решил обратиться к Елене, как к специалисту по похудению, вопросы у меня были простые, чем отвлечь себя от еды, как есть меньше, чем я привык и не впадать от этого факта в депрессию, да и вообще, что лучше есть, чтобы и желудок заполнить, и здоровье сохранить. За полгода с небольшим утрясли основные вопросы, и я уже не боюсь, что жена уйдет от меня, я ее люблю, да и вообще привык к ней.

 Отзыв. Психологическое консультирование

Александр, 25 лет. Санкт-Петербург
Я вырос без отца и очень комплексовал по этому поводу. К тому же в 22 года весил 57 кг при росте 195. Этакий дрыщ, который всегда заикался при общении с незнакомыми людьми. Дико стеснялся своей внешности, и лишний раз на улицу старался не выходить. Благо мое основное увлечение это программирование. Сначала начал тренироваться у Александра Алексеевич, за три года набрал 23 кг и стал похож на человека. В процессе тренировок мы пару раз коснулись вопросов психологии, когда я вскользь обмолвился, что в тренажерный зал просто боюсь идти, так как все на меня будут смотреть и т. д. Решили этот вопрос за один сеанс. Сейчас я в зале чувствую себя комфортно, к тому же я выгляжу лучше многих посетителей зала. Девушки для меня это вообще были существа с другой планеты. В их присутствии всегда краснел, что-то мямлил… в общем ужас. Сейчас не боюсь подойти и познакомиться. Да, своей девушки еще не нашел, над этим работаю, но познакомился уже с двумя десятками. Просто подходишь, говоришь что-то хорошее, приглашаешь на чашечку кофе. Пару раз даже согласились. Остальные были заняты или я им не подходил, но я говорил, что они красивые и если у них найдется время на чашечку кофе, я всегда составлю им компанию. В итоге настроение всегда было хорошее. Ну не согласилась? И что. Я приобрел опыт, плюс оказал ей внимание, девушке приятно, это как подарок сделать, и мне это ничего не стоит. Планирую работать с Александром Алексеевичем и дальше. Для себя понял, что если ты и вырос без отца, это не означает, что ты ущербный и у тебя в жизни ничего не будет. Все зависит от тебя самого, человек сам выбирает на кого равняться. Поэтому я равняюсь на людей вроде Александра Алексеевича и вижу, как моя жизнь изменяется к лучшему. Спасибо ему за все. Настоящий человек, отличный тренер и истинный знаток реальной жизни.

Алексей, 27 лет. Швеция
Обращался к Александру Алексеевичу три раза. Он давал пошаговые инструкции, которые я в точности выполнял. Первый раз 4 года назад он помог мне выбрать правильную девушку из моих двух вариантов, и я рад, что его послушал, так как та другая девушка начудила за это время столько, что и говорить об этом не хочется. Боюсь даже представить, как бы сложилась моя жизнь с ней. Затем пару лет назад Александр Алексеевич помог решить серьезную проблему на работе, в результате меня не уволили, а даже повысили. Последний раз решили проблему очень личного плана. Рекомендую Александра Алексеевича всем своим знакомым, главное в точности выполнять его инструкции, и если проблему вообще можно решить, она будет решена. Мудрейший человек, знает, о чем говорит!

 Отзыв. Психологическое консультирование

Инна, 45 лет. Германия
В 45 лет решили освоить роликовые коньки, остались от дочки. Нашла на ютубе уроки Елены. Она такая умничка, так все просто, понятно объясняет, наглядно. Лучше, чем все остальные тут на ютюбе, в 100 раз! Прокаталось все лето и захотелось просто пообщаться с Еленой. Нашла в ней отличного собеседника, слушателя. Меня первый раз в жизни выслушали и правильно поняли. Как мне этого раньше не хватало! Зимой благодаря Елене записалась в фитнес-зал и начала тренироваться с гантелями и даже штангу в руках держала. Да я раньше и представить не могла, что буду заниматься подобным. Сейчас тренировки приносят огромную радость, Елена отлично мотивирует и всегда поддержит в трудную минуту. Спасибо Вам огромное!!!!

Леонид, 32 года. Нью-Йорк
Канал Александра смотрел больше трех лет. Сразу видно, что он живет в реалиях, да и говорит просто. Дело говорит, а не языком треплет, как сейчас модно. Заказал разовую консультацию. Просто поговорить. Хороший мужик, после общения как-то легче стало.

 Отзыв. Психологическое консультирование

Василий, 27 лет. Германия
Всю жизнь мечтал заниматься восточными единоборствами. Моим кумиром с 12 лет был Брюс Ли. Я изучил его биографию вдоль и поперек и в результате начал заниматься Вин Чун. Живу я в маленьком городе и секции у нас нет, поэтому изучал по интернету. Тренироваться пробовали вместе с женой, ведь уметь себя защитить должен уметь каждый! На ютубе нашли уроки Елены, они были лучшими из всех на эту тему и заслужеянно пользуются популярностью у любителей Вин Чун уже много лет. Потом на улице попал в конфликтную ситуацию и не смог постоять за себя, да просто не решился применить полученные знания, испугался, впал в какой-то ступор. Очень тяжело переживал эту ситуацию психологически. В результате обратился к Елене. Рассказал, все как есть. Елена дала рекомендации, как вести себя в подобных случаях, объяснила, почему я повел себя именно так и с чем это связано. В итоге она помогла снять груз с души, и я продолжил тренировки, но теперь на первом месте была силовая подготовка. Елена объяснила, насколько она важна для единоборца и порекомендовала опытного тренера. Через два года я по собственной глупости снова попал в конфликтную ситуацию, но теперь я вел себя спокойно, держался с достоинством. Просто встал в стойку Вин Чун и сказал, что драться я не хочу, но если придется, я сделаю все, чтобы этот бой мой противник запомнил на всю жизнь. Думаю, не последнюю роль сыграли и мои габариты, за время занятий я набрал больше 20 кг веса, а было лето, и я был в майке, выглядел очень спортивно. Закончилось все без мордобоя, который никому не нужен. Я был счастлив, что смог оказать отпор, и при этом следовать принципу, что лучший бой это тот, который не состоялся. Жена теперь на меня смотрит как на защитника и свою опору, это очень приятно осознавать, я чувствую себя настоящим мужчиной. Благодарю Елену за такое преображение.

Иван, 35 лет. Москва
Нашел на ютубе классный мотивационный ролик Александра о таких же горемыках как я сам, которые в 35 лет семьи так и не завели. Тут же загорелся и заказал консультацию. За 4 месяца с помощью Александра нашел хорошую девушку (думал таких уже и не осталось), собираемся пожениться. Чувствую себя счастливым человеком. Спасибо за мудрые советы.

 Отзыв. Психологическое консультирование

Роман, 33 года, Лондон
Обратился к Александру Алексеевичу за советом, так как попал в сложную ситуацию. Приехали с женой в Англию за хорошей жизнью. Все было нормально, пока работали оба. Потом завели ребенка. Первый год в Англии работодатель платит 90 % зарплаты первые 10 месяцев, а потом живи, как хочешь. Нам платит государство 80 фунтов в месяц, и на лондонские цены это просто копейки. Моей зарплаты не хватает на содержание семьи в Лондоне, хотя меня и считают хорошим специалистом. Александр Алексеевич помог решить проблему. Да, не сразу, так как это все же Англия и здесь своя специфика, но решили. Я максимально развернуто отвечал на все его вопросы, а потом в точности следовал его рекомендациям, поэтому все решилось. Сейчас рад, что могу жить вместе со своей женой и ребенком и наблюдать, как он растет.

Галина, 56 лет. Норвегия
Александр помог мне избавиться от чувства вины, которое терзало меня много лет после смерти сестры. Здравомыслящий мудрый человек. Благодарю.

 Отзыв. Психологическое консультирование

Виктор, 29 лет. Краков
Благодаря психологической и мотивационной поддержке Александра Алексеевича закрыл для себя два вопроса (по сигаретам и алкоголю). Думаю, что на всю жизнь, так как давно хотел построить тело своей мечты. На момент написания отзыва не пью уже почти три месяца, не курю полтора. Очень рад, что перестала по утрам болеть голова, да и деньги появились свободные, которые на вредные привычки уходили. Можно теперь эти деньги вложить в свое здоровье.

Юрий, 28 лет. Таллин
Случайно нашел канал Александра Алексеевича. Понравилось, что грамотный и взвешенный мужчина толкает жизненные темы и учит дружить с головой. Давно нравилась одна девушка, вместе учились, потом работали рядом, но никак не решался ей открыться. Много раз представлял, как просто подойду к ней и что-то скажу остроумное, но каждый раз не решался, так как ожидал наихудшего конца. Обратился за помощью к Александру Алексеевичу. Решили быстро. Оказалось, правда, что девушка уже занята. Меня это расстроило, однако Александр показал и хорошую сторону этой ситуации, я ведь мог еще лет 10 собираться заговорить с этой девушкой, а так уже знаю, что она занята и буду присматривать другие варианты. Главное, что теперь для меня не проблема подойти к девушке, которая мне нравится, и завести разговор. Александр Алексеевич всегда имеет свой подход к ситуациям и колоссальный опыт, приятно с ним работать! Спасибо Вам.

 Отзыв. Психологическое консультирование

Марсель, 45 лет. Торонто
Два года назад у меня началась в жизни черная полоса, как я тогда думал. Потом, как в анекдоте, оказалось, что это была белая. Находясь в тяжелом эмоциональном состоянии, я обратился к Александру Алексеевичу за поддержкой. Его канал смотрю давно и он всегда был для меня эталоном настоящего мужчины. Александр Алексеевич разработал для меня набор установок, а именно как себя вести в той или иной ситуации. Мы брали критичные для меня ситуации, в которых я вел себя не так, как мне хотелось бы. Причем это повторялось вновь и вновь. Постоянные ссоры с женой, конфликты с сыном-подростком, подверженность стрессам и депрессиям... Да, я не стал похож на героя фильма, который решает все проблемы легко и изящно, но жить мне стало гораздо легче, наладились отношения в семье, утряслось все на работе, плюс я начал немного для себя заниматься спортом, что благотворно сказалась на моем самочувствии и внешнем виде. Рекомендую Александра Алексеевича как отличного специалиста и просто хорошего человека.

 Отзыв. Психологическое консультирование

Ирина, 36. Гамбург
Обратилась к Елене после того, как нашла ее канал на ютубе. Особенно понравились песни под гитару. Ее энергетика меня вдохновила, и захотелось что-то поменять в своей жизни, которая казалось серой и тусклой. Особых проблем у меня не было с моей точки зрения, но жизнь все чаще ассоциировалась со словом страдание. Вместе с Еленой мы разобралась в моей жизни, разложили все по полочкам, и оказалось, что если немного изменить жизненный уклад и добавить пару нюансов для души и тела (о них я умолчу), то все не так и плохо. Я была недовольна собой, так как равнялась на образы идеальных женщин, которых нет в природе и конечно я им проигрывала и меня это мучило. Потом я сравнила то, что имею я, с тем, что имеют мои знакомые и близкие и поняла, что я еще ого-го!  Продолжаем работать с Еленой, так как она меня отлично мотивирует.

София, 28 лет. Минск
Обратилась к Александру Алексеевичу после просмотра многих его видео роликов, он очень располагает к себе как человек. Моя проблема это панические атаки, приходится применять медикаменты, но это не очень помогает. Начали решать. Подошли к вопросу комплексно, и с точки зрения психологии и с точки зрения физического здоровья. Не буду говорить, что решили за две недели, так как у меня серьезный случай, но жить стало заметно легче. С помощью Александра Алексеевича я похудела на 9 кг, научилась справляться со своей застенчивостью, и у меня появился молодой человек, первый раз в жизни! Сейчас тренируюсь дома, придерживаюсь рекомендаций Александра Алексеевича по питанию. Отметила, что чем лучше становится мое физическое самочувствие, тем быстрее уходит основная проблема. Александр Алексеевич в своих консультациях также помогает мне настраивать семейную жизнь. Родители будущего мужа уже от меня в восторге, а он сам готов носить меня на руках! Планирую и дальше консультироваться с Александром Алексеевичем, так как мечтаю о здоровом ребенке, а он мне объяснил, насколько сильно здоровье моего ребенка будет зависеть от здоровья его родителей.

Все отзывы и фото к некоторым из них опубликованы после получения согласия их авторов.