Программы тренировок для начинающих

Программы тренировок для начинающих

Новички в бодибилдинге, которые начинают работать по программам тренировок Менцера, Сандова и других добиваются результата гораздо быстрее. При этом они, как правило, избегают травм.


 

Евгений Сандов: система тренировок

Система тренировок Евгения Сандова интересует многих и не зря, так как он был одним из сильнейших людей мира.

Подробнее...

Программа тренировок для начинающих

Вниманию начинающих атлетов мы предлагаем программу тренировок, предложенную когда-то Майком Ментцером.

Подробнее...

Программа для тренировки мышц груди дома

В статье приведена программа тренировок для мышц груди в домашних условиях.

Подробнее...

Программа тренировок для начинающих по системе Джо Вейдера

Система тренировки Вейдера разработана много лет назад и основательно проверена на большом количестве спортсменов различных возрастов.

Подробнее...

Программа тренировок от Майка Ментцера (второе полугодие)

После того, организм привык к тренировкам, следует перейти к следующей тренировочной программе.

Подробнее...

Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru